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顺产前吃什么食物最好

作者:99健康网 发布:2012-12-27
 分娩前已经不存在宫缩或是流产的危险,所以各种食物基本上都可以吃,包括孕期不敢吃的大闸蟹等。如果是初产妇,从阵痛刚开始到正式分娩有十几二十几个小时,刚开始的痛并不太强烈,可以正常活动。

一般来说,赶去医院前,正常得吃一顿好菜好饭好汤,最好的多吃点点心。再舒舒服服地洗个澡,然后收拾东西去医院。毕竟等进了产房要能再次吃到正常的普通饭菜得等好几餐之后了。

值得提醒的是,产前纤维太多的蔬菜水果不宜多吃。因为粗纤维会产生较多的粪便,在正式开始用力屏气的时候,有可能把便便也一起屏出来,那会让自己相当难堪。此外,辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等的也最好少吃,不然苦了医生护士,尴尬了自己。

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